Transtornos alimentares são problemas sérios relacionados ao modo como comemos. Acontecem quando alguém fica muito preocupado em emagrecer ou com a aparência corporal.
Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, mais de 70 milhões de pessoas no mundo têm problemas com a alimentação, como anorexia, bulimia ou compulsão alimentar.
Distúrbios alimentares podem prejudicar a saúde em geral e até ameaçar a vida da pessoa.
O problema ocorre com mais frequência em mulheres, principalmente na adolescência, e pode ter a ver com ansiedade, depressão ou com uso de drogas.
Esse é um assunto importante e que merece atenção. Vamos explicar a seguir os tipos, causas, sintomas e como tratar o problema.
Gatilhos que podem levar a um transtorno alimentar
De fato, a pressão social para atingir um determinado ideal de beleza contribui para a insatisfação corporal e a dissociação entre a imagem corporal e a realidade.
Além disso, existem fatores que aumentam o risco:
Baixa autoestima.
Depressão ou ansiedade.
Pressão para ser magro.
Imagem corporal distorcida.
Isolamento social.
Eventos traumáticos.
Perfeccionismo.
Estresse crônico.
Mídias sociais e influência da internet.
Falta de controle emocional.
Bullying ou assédio.
Obsessão por exercícios físicos.
Comparações com outros.
Principais tipos de transtornos alimentares
Anorexia Nervosa:
E um transtorno caracterizado pela percepção distorcida da imagem corporal, acompanhada do medo de ganhar peso e da recusa em manter um peso corporal saudável.
Quem tem anorexia pode restringir a ingestão de alimentos, mesmo quando está abaixo do peso saudável.
Além disso é comum que essas pessoas adotem certos comportamentos como a obsessão por contar calorias e evitar refeições.
O transtorno é bem sério e pode trazer graves complicações como desnutrição, problemas cardíacos, osteoporose e até levar à morte.
Sintomas da Anorexia:
Pausa do ciclo menstrual.
Sentir tontura por desidratação.
Cabelos e unhas fracas e quebrando.
Sentir muito frio.
Ficar com os músculos fracos e perder peso.
Ter constipação, inchaço e se sentir cheio depois de comer.
Ossos ficam fracos ou mais finos.
Tristeza, irritação, ansiedade, cansaço e dificuldade para concentrar.
Bulimia Nervosa:
Classificado como um transtorno que leva a episódios recorrentes de compulsão alimentar seguidos por comportamentos compensatórios, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou exercícios excessivos.
Esse ciclo de compulsão e purgação resulta em desequilíbrios eletrolíticos, problemas gastrointestinais e danos ao esôfago, como o desenvolvimento de úlceras e esofagite.
Sintomas da Bulimia Nervosa:
Comer muito em pouco tempo.
Induzir o vômito depois de comer.
Usar laxantes ou diuréticos com frequência.
Fazer exercício de forma exagerada.
Mudanças bruscas e repentinas de peso.
Irritação na garganta por vomitar.
Dentes desgastados e sensíveis.
Inchaço nas mãos e pés.
Sentir-se culpado ou envergonhado após comer ou vomitar.
Focar muito no peso e na forma do corpo.
Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica:
É um transtorno alimentar no qual a pessoa não tem autocontrole e consome grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo.
Após um episódio de compulsão é comum que a pessoa sinta culpa ou vergonha.
Diferente da bulimia, não há comportamentos compensatórios e pode levar à obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
Sintomas da Compulsão Alimentar Periódica:
Comer muito e rápido.
Comer mesmo sem fome.
Sentir-se fora de controle enquanto come.
Comer sozinho por vergonha da quantidade.
Sentir-se culpado, envergonhado ou deprimido depois de comer.
Comer até sentir desconforto ou dor física.
Fazer muitas dietas sem perder peso.
Ter episódios de comer escondido.
Ortorexia:
A Ortorexia é a obsessão excessiva por alimentos considerados saudáveis.
Quem tem o transtorno costuma restringir excessivamente sua dieta a alimentos considerados puros, orgânicos ou naturais.
Outro comportamento comum é evitar alimentos processados ou considerados "não saudáveis" de forma obsessiva, o que leva a deficiências nutricionais, isolamento social e impactos na saúde mental.
Sintomas da Ortorexia:
Obsessão por comer apenas alimentos considerados saudáveis.
Ansiedade ao pensar em comer alimentos "impuros" ou "não saudáveis".
Passar muito tempo planejando e pensando em refeições saudáveis.
Restringir bruscamente a variedade de alimentos permitidos.
Sentir culpa ou vergonha quando desvia dos alimentos considerados saudáveis.
Isolamento social para manter os hábitos alimentares.
Perda de peso não intencional ou desnutrição devido a restrições alimentares.
Prejuízo na rotina diária devido ao foco excessivo na alimentação saudável.
Vigorexia:
A Vigorexia, também conhecida como dismorfia muscular, é caracterizada pela preocupação excessiva com a aparência muscular e pela busca incessante por um corpo musculoso e definido.
As pessoas podem dedicar muitas horas do dia a exercícios físicos, uso de suplementos e dietas específicas para aumentar a massa muscular, mesmo quando já possuem um corpo musculoso.
Isso costuma resultar em lesões musculares, desequilíbrios hormonais e problemas psicológicos.
Sintomas da Vigorexia:
Insatisfação constante com o tamanho e a forma dos músculos.
Passar horas na academia, muitas vezes ignorando lesões ou cansaço.
Uso de suplementos, esteroides ou outras substâncias para ganhar músculos.
Evitar eventos e outras situações sociais para não perder treinos.
Dieta extremamente rigorosa focada no ganho muscular.
Ansiedade ou depressão se um treino é perdido.
Verificar o corpo no espelho com frequência.
Ignorar compromissos, trabalho ou relações sociais em favor do treino e da dieta.
Pica:
A Pica é um transtorno incomum, conhecido pela ingestão persistente de substância não alimentar, como terra, giz, cabelo ou papel.
Quem desenvolve a pica pode sentir um desejo compulsivo por essas substâncias, mesmo sabendo que não são alimentos.
O maior problema é que esse comportamento pode levar a graves complicações de saúde, como obstruções intestinais, envenenamento e deficiências nutricionais.
Sintomas da Pica:
Comer coisas que não são alimentos como terra, argila, giz ou papel.
Preferência por comer essas substâncias em vez de alimentos normais.
Desejo intenso ou urgente de comer objetos ou substâncias não comestíveis.
Possíveis problemas digestivos ou intestinais devido à ingestão de itens não alimentares.
Deficiências nutricionais ou anemia por não comer alimentos saudáveis.
Lesões dentárias ou orais devido a mastigar objetos duros ou abrasivos.
Isolamento social ou vergonha pelos hábitos alimentares.
Transtorno da Ruminação:
Caracterizado pela regurgitação repetida de alimentos após a ingestão, seguida pela remastigação ou reingestão.
Quem tem esse problema pode regurgitar alimentos sem náuseas ou desconforto físico, e a ruminação pode ocorrer de forma automática.
Sintomas do Transtorno da Ruminação:
Regurgitar repetidamente alimentos após comer, sem náusea ou esforço.
Mastigar novamente o alimento regurgitado antes de engolir ou cuspir.
Ocorrência dessa regurgitação por pelo menos um mês.
Ausência de náusea, indigestão ou diagnóstico de refluxo gastroesofágico durante a regurgitação.
Desconforto ou pressão no estômago antes da regurgitação.
Perda de peso ou falha em ganhar peso (principalmente em crianças).
Mau hálito ou danos aos dentes devido à acidez do estômago.
Evitar comer em público por vergonha do comportamento.
Como tratar os transtornos alimentares
Ter um psicólogo, nutricionista, fazer terapias e, se necessário, tomar medicamentos ajuda muito a melhorar os transtornos alimentares. É muito importante ter o apoio da família para tudo ficar bem.
Se você acha que tem algum sintoma, busque ajuda imediatamente. Reconhecer que precisa de ajuda é fundamental para iniciar o processo de tratamento.
A Pontual Psiquiatria conta com profissionais da saúde mental que podem te ajudar nesse processo, conheça nossa equipe clicando aqui e agende uma consulta.
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